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L'association enseigne
le Qi Qong et le Taiji Quan
depuis l'an 2000

Chi Qong

Le Chi Qong est un ensemble de pratiques corporelles issues de la tradition chinoise.

Les pratiques trouvent leurs origines dans les différentes branches philosophiques et courants religieux tels le bouddhisme, le taoïsme et le confucianisme mais également de pratiques chamaniques plus anciennes.

Du chinois "Qi" (en chine on écrit QiGong) qui signifie "énergie" et Gong qui veut dire "travail", le "Qi Gong" est le travail de l'énergie via le corps. Cette pratique est composée d'exercices qui, pratiqués régulièrement et quotidiennement, permettent de retrouver l'équilibre spirituel, psychique et physique.

La pratique du Chi qong (écriture occidentale) fait appel à une grande diversité de mouvements qui s'enchaînent généralement très lentement, de postures immobiles, d'étirements, d'exercices respiratoires, de visualisations et de méditation , avec une grande focalisation.